Οι επιδιωκόμενοι στόχοι του προγράμματος περιλαμβάνουν την ενδυνάμωση των φοιτητών/τριών για αποτελεσματική διαχείριση της φοιτητικής ζωής, την ανάπτυξη κινήτρων και τη βελτίωση της προσωπικής και κοινωνικής τους ευημερίας. Συγκεκριμένα, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να:

1. Αναπτύξουν δεξιότητες διαχείρισης χρόνου για αποτελεσματική οργάνωση σπουδών και δραστηριοτήτων.

2. Θέσουν ρεαλιστικούς και προσωπικούς στόχους και θα μάθουν τεχνικές για την επίτευξή τους.

3. Ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή τους, κατανοώντας καλύτερα τις προσωπικές τους αξίες και δυνάμεις.

4. Βελτιώσουν τις επικοινωνιακές δεξιότητες και τις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

5. Αντιμετωπίσουν και να διαχειριστούν το άγχος και τις προκλήσεις της καθημερινότητας με ψυχική ανθεκτικότητα.

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος οι εκπαιδευόμενοι/ες θα είναι σε θέση να:

Γνώσεις (Knowledge)

Κατανοούν βασικές αρχές διαχείρισης χρόνου, στοχοθεσίας και στρατηγικής μείωσης άγχους.

Αναπτύξουν ενδιαφέρον για την ενσυνειδητότητα (mindfulness) και τις τεχνικές αυτορρύθμισης συναισθημάτων.

Δεξιότητες (Skills)

Διαχειρίζονται αποτελεσματικά το χρόνο τους, με προτεραιότητα στις ακαδημαϊκές και προσωπικές ανάγκες.

Ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και τηνψυχική τους ανθεκτικότητα, με ικανότητα άμεσης εφαρμογής τεχνικών διαχείρισης άγχους.

Ικανότητες (Competencies)

Θεσπίζουν ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους με βάση τις προσωπικές αξίες και φιλοδοξίες.

Αναπτύσσουν επικοινωνιακές δεξιότητες και να βελτιώνουν τις διαπροσωπικές σχέσεις μέσω ενεργητικής ακρόασης και σαφήνειας.

·Φοιτήτριες/τές (α’, β’ και γ’ κύκλου σπουδών) του ΑΠΘ

Οι ενδιαφερόμενες/οι υποβάλλουν αίτηση ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα του Κέντρου Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του ΑΠΘ.

Αίτηση συμμετοχής μπορούν να υποβάλουν:

·Φοιτήτριες/τές (α’, β’ και γ’ κύκλου σπουδών) του ΑΠΘ

Η Αίτηση πρέπει να συνοδεύεται από τα ακόλουθα δικαιολογητικά:

1.Βεβαίωση φοίτησης ΑΠΘ

2.Σύντομο CV

Προαπαιτούμενα για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα:

►Πρόσβαση στο Διαδίκτυο

► Κατοχή προσωπικού e-mail

► Βασικές γνώσεις χειρισμού ηλεκτρονικών υπολογιστών

Η επιλογή θα γίνει βάση σειράς προτεραιότητας

Σε περίπτωση που δε συγκεντρωθεί ο ελάχιστος απαιτούμενος αριθμός επιμορφούμενων, το ΚΕΔΙΒΙΜ διατηρεί το δικαίωμα αλλαγής της ημερομηνίας έναρξης του προγράμματος ή και ακύρωσής του.

Εξ αποστάσεως (Σύγχρονη & Ασύγχρονη)

Ενότητα 1 Εισαγωγή & Αυτογνωσία Φοιτητικής Ταυτότητας 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 2 Οργάνωση & Διαχείριση Χρόνου 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 3 Στόχοι & Κίνητρα: Από την Πρόθεση στη Δράση 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 4 Διαχείριση Άγχους & Στρες 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 5 Ισορροπία Σπουδών – Προσωπικής Ζωής 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 6 Τεχνικές Αποτελεσματικής Μελέτης 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 7 Επικοινωνία & Ομαδικότητα 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 8 Συναισθηματική Νοημοσύνη στη Φοιτητική Ζωή 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 9 Ψυχική Ανθεκτικότητα & Θετική Σκέψη 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Ενότητα 10 Ολοκλήρωση & Προσωπικό Πλάνο Δράσης 3 ΩΡΕΣ Σ 6 ΩΡΕΣ ΑΣ

Στις συμμετέχουσες/στους συμμετέχοντες παρέχονται:

Αρχεία pdf, ppt, video

Α. Υποχρεώσεις Εκπαιδευόμενων: 

1. Η συμμετοχή στα προγράμματα του ΚΕΔΙΒΙΜ ΑΠΘ συνεπάγεται την πλήρη αποδοχή του Οδηγού Σπουδών του προγράμματος και του Εσωτερικού Κανονισμού Λειτουργίας του ΚΕΔΙΒΙΜ ΑΠΘ.
2. Η παρουσία των επιμορφούμενων στα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι υποχρεωτική. Στα προγράμματα που υλοποιούνται με φυσική παρουσία, όπως και σε αυτά που υλοποιούνται με τη μέθοδο της σύγχρονης εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, η φοίτηση είναι γενικώς υποχρεωτική και το όριο απουσιών δεν μπορεί να υπερβαίνει το 10% των προβλεπόμενων ωρών εκπαίδευσης. Η παρακολούθηση της ασύγχρονης εκπαίδευσης υλοποιείται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα μελέτης που έχει ορισθεί από κάθε πρόγραμμα.
3. Για την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος οι συμμετέχουσες/συμμετέχοντες θα πρέπει:
4. το ποσοστό των απουσιών να μην υπερβαίνει το 10% των προβλεπόμενων ωρών εκπαίδευσης,
5. να έχουν ολοκληρώσει με επιτυχία το προβλεπόμενο project.

Β. Δικαιώματα Εκπαιδευομένων: 

1. Οι εκπαιδευόμενες/οι ενημερώνονται από το Τμήμα Διοικητικής Υποστήριξης του ΚΕΔΙΒΙΜ για κάθε είδους πληροφορία που άπτεται της λειτουργίας του Κέντρου.
2. Οι εκπαιδευόμενες/οι υποστηρίζονται ηλεκτρονικά μέσω της εκπαιδευτικής πλατφόρμας από τις/ τους εκπαιδεύτριες/τές, στο πλαίσιο της εκπαιδευτικής διαδικασίας, για την επίλυση αποριών και την παροχή διευκρινίσεων σχετιζόμενων με τις θεματικές ενότητες του προγράμματος.
3. Οι εκπαιδευόμενες/οι έχουν δικαίωμα να αιτηθούν τη διακοπή παρακολούθησης του προγράμματος και την επιστροφή διδάκτρων, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο άρθρο 12.9 του Εσωτερικού Κανονισμού Λειτουργίας του ΚΕΔΙΒΙΜ ΑΠΘ.
4. Οι εργασίες των εκπαιδευομένων προστατεύονται κατά τις διατάξεις περί πνευματικής ιδιοκτησίας.

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος απονέμεται στις/στους συμμετέχουσες/συμμετέχοντες Πιστοποιητικό Γενικής Επιμόρφωσης, το οποίο εκδίδεται από το Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του ΑΠΘ και υπογράφεται από τον Πρόεδρο του ΚΕΔΙΒΙΜ.

Στις/στους συμμετέχουσες/συμμετέχοντες που παρακολούθησαν, αλλά δεν ολοκλήρωσαν το σύνολο του προγράμματος, υπάρχει η δυνατότητα παροχής Βεβαίωσης Παρακολούθησης.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενες/οι μπορούν να επικοινωνούν με την/τον στα κάτωθι στοιχεία επικοινωνίας:

Αλέξανδρος Διαμαντίδης, Αν. Καθηγητής Τμήμα Οικονομικών Επιστημών ΑΠΘ

Τηλ. 6936192766, 2310996446 (ώρες 10:00-14:00)

E-mail: adiama@econ.auth.gr

Αρετή Μαλλά (διδάσκουσα)

6944247131 (ώρες 16:00-20:00)

E-mail: mal_areth@yahoo.gr